一、为什么要定期体检？

1. 早发现疾病：很多疾病早期无症状（如高血压、糖尿病、肿瘤），体检可及时发现隐患。

2. 评估健康趋势：建立个人健康档案，追踪指标变化，预防慢性病。

3. 节省医疗成本：早期治疗费用远低于晚期治疗，减轻经济负担。

4. 提高生活质量：通过健康干预，避免疾病恶化，保持良好状态。

二、体检频率建议

三、体检前准备事项

1. 饮食要求：

   • 空腹8-12小时（禁食、可少量饮水）

   • 前3天避免高脂、高蛋白饮食及饮酒

2. 用药注意：

   • 暂停影响结果的药物（如维生素C、减肥药）

   • 慢性病患者（如高血压）需咨询医生

3. 着装建议：

   • 穿宽松衣物，避免金属饰品

   • 女性避开生理期（影响妇科检查）

4. 其他准备：

   • 携带既往体检报告、病史资料

   • 保证充足睡眠，避免剧烈运动

四、常见体检项目解读

1. 血常规：

   • 白细胞↑：可能感染或炎症

   • 血红蛋白↓：警惕贫血

2. 肝功能：

   • 转氨酶↑：提示肝细胞损伤

   • 白蛋白↓：可能营养不良或肝病

3. 血脂四项：

   • 总胆固醇＞5.2mmol/L：增加心血管风险

4. 肿瘤标志物：

   • 非诊断标准，需结合影像学检查

五、特殊人群体检重点

1. 女性：

   • 乳腺超声/钼靶（35岁以上）

   • HPV+TCT（有性生活后）

   • 骨密度（绝经后）

2. 男性：

   • 前列腺特异抗原（PSA，40岁以上）

   • 胃肠镜（45岁以上）

3. 老年人：

   • 心脑血管评估（颈动脉超声、心电图）

   • 认知功能筛查（阿尔茨海默风险）

六、体检后必做事项

1. 报告解读：

   • 勿自行判断，需医生综合分析

   • 关注“临界值”指标（即使未超标也需干预）

2. 健康管理：

   • 建立个人健康档案（逐年对比数据）

   • 制定改善计划（饮食、运动、睡眠）

3. 随访复查：

   • 异常指标需3-6个月复查

   • 重大异常立即专科就诊

七、常见误区提醒

❌ 误区1：体检项目越多越好
→ 应针对年龄、性别、家族史选择
❌ 误区2：一次正常等于永远健康
→ 需持续跟踪动态变化
❌ 误区3：忽略“小问题”
→ 如结节、息肉需定期监测
❌ 误区4：只体检不行动
→ 健康改善才是最终目的

实用Tips

1. 选择正规医疗机构（江阴华西医院体检中心）

2. 优先做空腹项目（抽血、腹部超声）

3. 体检后吃早餐避免低血糖

4. 保存好报告便于逐年对比